饭后吃苹果好吗?

发布时间:2021-04-01 11:53 吃水果 小时 食物

饭后两小时再吃水果

人的胃的容积是有限的,因此,饭前吃水果一定“限量”,否则会影响正常的饮食。饭后马上吃水果,会对食物的消化起干扰的作用,专家建议最好在饭后2~3个小时内吃水果,这样对水果和食物的消化都比较好。

饭后吃苹果好吗?

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