心理空虚的原因

发布时间:2021-05-01 13:20 空虚 目标 问题

空虚的根本是日常生活态度的是否健康和充实。

一般来说如果有明确的生活目标,就会衍生为生活和学习的目的和压力,为之努力就会感觉生活和学习充实,自然也就不会有空虚的心理了。但目标的制定一定要循序渐进,有阶段的还要有长期,并且一定是阶段性的累积后达到长期的目标。

再就是懈惰散漫,苟且偷安。这时应该把自己心里所有的问题都提出来。问题是心里的真切痛痒处,最大的问题,是足以警惕自己的懈惰与散漫的。例如关心国家社会问题,就应当以国难和种种社会罪恶来提醒自己。家庭经济困难的,就以家贫和扭转措施来提醒自己,也未尝不可(但有流弊)。问题无大小无远近,只要是真切的感觉到就行。另外就是应当抓住自己的长处来尽量发挥。

其次还感觉到烦闷的,这就需要找朋友谈一谈;如仍不能解决时,最好救助于专业心理咨询师。

平平实实地去读书、工作、那才是最好理想的生活态度了。

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